Recepty vhodné i pro celiaky 1 z 5

• 

  Recepty

  Tiramisu do skleničky

  Milujete italský dezert tiramisu? Pokud ano, připravte si ho v lehké verzi do skleničky. Výhoda dezertu do skleničky je v tom, ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový cukr

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Borůvkové knedlíky bez lepku

  Na našich borůvkových knedlících si pochutná celá rodina. Jsou zcela bezlepkové, zdravé, a přesto skvěle chutnají. Pokud máte ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Pohanka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Rutin •
  • Vláknina

  Vliv na orgán:

  • Střeva
• 

  Recepty

  Svěží těstovinový salát

  V létě se občas musíme k jídlu doslova nutit. Nemáme chuť v horku jíst něco teplého, natož vařit v kuchyni složitá jídla. ...

  Surovina:

  • Sůl •
  • Těstoviny
• 

  Recepty

  Jarní salát s čočkou

  Máte chuť na něco lehkého, svěžího a zároveň velmi výživného? Pak si k obědu připravte jarní čočkový salát plný bílkovin, ...

  Surovina:

  • čočka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Pórková polévka s cizrnou

  Kombinace pórku a krémové cizrny dokáže vytvořit opravdu jedinečnou chuť! Vyzkoušejte si doma připravit lahodnou pórkovou ...

  Surovina:

  • Cizrna
• 

  Recepty

  Domácí poké bowl

  Poké bowl je jedinečná miska pocházející z Hawai. Je plná chutné rýže, kvalitní ryby a čerstvé zeleniny, politá lahodnou ...

  Surovina:

  • Rýže •
  • Sůl •
  • Třtinový cukr
• 

  Recepty

  Jogurtové lívance bez lepku

  Jogurtové lívance bez lepku jsou tou nejlepší snídaní! Jsou vláčné, nadýchané a nejsou náročné na přípravu. Tento recept ...

  Surovina:

  • Cukr •
  • Kokosový olej •
  • Pohanková mouka •

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Kůže •
  • Srdce •
  • Střeva
• 

  Recepty

  Zdravá hrachová kaše

  Hrachovou kaši zná každý z nás z dětství. Ne každý na ní ale má pozitivní vzpomínky. Spravte si chuť a vyzkoušejte kaši ze ...

  Surovina:

  • Hrách

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Čokoládové ořechové košíčky

  Také milujete kombinaci hořké čokolády a ořechů? Pak letos rozhodně nesmí chybět na Vašem vánočním stole lahodné čokoládovo ...
• 

  Recepty

  Bezlepkové kokosky

  Je prosinec, blíží se Vánoce a je nejvyšší čas začít s přípravou vánočního cukroví. Vánoce si nedovedeme představit bez ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr
• 

  Recepty

  Pohankové těstoviny s hříbkovou ...

  Zůstaly Vám doma ve spíži po létě zásoby sušených hub? Pak rozhodně musíte vyzkoušet chuťově vyváženou hříbkovou omáčku s ...

  Surovina:

  • Pohanka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Rutin

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Brokolicová polévka bez mouky

  Zeleninové polévky jsou tou nejlepší volbou do chladných, podzimních dnů. Můžete si je dopřát k obědu nebo i k večeři, např. s ...

  Surovina:

  • Pohanka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Domácí marmeláda z chia semínek

  Také si potrpíte na kvalitních marmeládách, ale nedaří se Vám v obchodech sehnat žádné, které by vyhovovaly Vašim kritériím? ...

  Surovina:

  • Chia semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Zdravá pizza ze špenátu

  Špenátovou pizzu si zamilují všichni milovníci pizzy a zdravého stravování. Je lehko stravitelná, výživná a zároveň Vás zasytí ...

  Surovina:

  • Mladý ječmen

  Cenné látky:

  • Chlorofyl

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Tonikum vitaminů a minerálů
• 

  Recepty

  Rychlé květákové placičky

  Květák nemusí být pouze jen smažený v trojobalu nebo ve formě květákového mozečku. Vyzkoušejte skvělé a snadné květákové ...

  Surovina:

  • Chia semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Velikonoční plněná vejce

  Také si každý rok na Velikonoce řikáte, co připravit ze všech těch vykoledovaných vajec? Máme pro Vás skvělý tip! Připravte si ...

  Surovina:

  • Konopná semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Imunita •
  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Brownies s kokosem

  Kdo by nemiloval vláčný a čokoládový dezert brownies. Brownies je skvělé v tom, že je velmi rychlé a snadné na přípravu. ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosová mouka •
  • Kokosový cukr •

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Domácí zázvorové bonbóny

  V těchto chladných dnech nás může potkat nepříjemné nachlazení a bolestivý pocit v krku. Pokud hledáte úlevu v přírodě, ...

  Surovina:

  • Agáve sirup