Ořechy

Ořechy | Superpotraviny Naturalis
Ořechy by měly být jednou ze základních surovin našeho jídelníčku. Obsahují totiž velké množství zdravý prospěšných tuků, které jinde nenajdete. Zároveň obsahují spoustu vlákniny důležité pro naše trávení. Nezapomeňte před každou konzumací ořechy přes noc namočit ve slané vodě. Díky tomu se zaktivují a tím zmaximalizujete jejich účinek.
Ochutnejte oblíbené lískové ořechy, ořechy pekanové, para či tygří. Do dortů či na přípravů dezertů se skvěle hodí mandle či kešu.
Seřadit podle: