Posílení zdraví 2 z 6

Kategorie:

Články
Potraviny pro zdravý mikrobiom
Imunita a naše celkové zdraví začíná ve střevech. Z toho důvodu je velmi důležité se dobře starat o stav svého mikrobiomu a ...
Surovina:
Skořice
Cenné látky:
Bílkoviny
Účinek:
Antioxidant •
Normální hladina cukru v krvi •
Osvěžení těla •
Vliv na orgán:
Kůže •
Srdce •
Střeva
Články
Ořechy jako důležitý zdroj tuků
Ořechy jsou zdrojem vysoce kvalitních bílkovin a nenasycených tuků. Jsou kaloricky vydatné, z toho důvodu je dobré je jíst ...
Surovina:
Chia semínka •
Konopná semínka •
Pekanové ořechy •
Cenné látky:
Bílkoviny •
Omega 3 •
Omega 6 •
Účinek:
Imunita •
Vysoký cholesterol •
Zažívání
Vliv na orgán:
Kosti •
Střeva •
Svaly
Články
Co jste nevěděli o karobu
Karob můžeme znát jako zdravější náhradu kakaa. Perfektně osladí dezerty, ačkoliv neobsahuje žádný bílý rafinovaný cukr. Pokud ...
Surovina:
Kakao •
Karob
Cenné látky:
Hořčík
Články
Proč jsou důležité obiloviny?
Obiloviny jsou velmi důležitou složkou potravy a je vhodné je pravidelně zařazovat do svých jídelníčků. Obsahují vysoké ...
Surovina:
Amarant •
Jáhly •
Kuskus •
Články
Nezapomínejte na luštěniny
Luštěniny mají velmi pozitivní vliv na náš organismus, trávení a zažívání. Obsahují vlákninu a neměli bychom na ně zapomínat. ...
Surovina:
červená čočka •
Cizrna •
Hrách
Cenné látky:
Bílkoviny •
Vláknina
Vliv na orgán:
Kosti •
Střeva •
Svaly
Články
Šťastný nový rok bez cukru
Nový rok je plný různých změn a mnoha předsevzetí, které chceme splnit. V oblasti jídla to není žádná výjimka. V dnešním ...
Surovina:
Kokosový cukr
Články
Všestranné využití kokosové mouky
Kokosová mouka se stává v poslední době stále více oblíbenou surovinou. Je vhodná především při pečení sladkých a zdravých ...
Surovina:
Kokosová mouka
Cenné látky:
železo
Články
Jak se vypořádat s podzimní únavou?
S podzimem přichází také podzimní únava. Venku začíná být večer brzy tma, do tmy také vstáváme a během dne je venku šero. I s ...
Surovina:
Bylinný čaj •
Guarana •
Konopná semínka •
Cenné látky:
Kofein •
Omega 3
Účinek:
Antioxidant •
Energie •
Fyzické zdraví •
Články
Na jaké vitamíny bychom neměli ...
Vitamíny jsou pro náš organismus velmi důležité a neměli bychom na ně za žádnou cenu zapomínat. Které se vyplatí suplementovat ...
Surovina:
Acerola •
Baobab •
Camu camu •
Cenné látky:
Vitamin c
Účinek:
Energie •
Imunita •
Psychický výkon •
Vliv na orgán:
Kosti •
Kůže •
Nervová soustava •
Články
5 potravin pro zdravé trávení
Nesprávná funkčnost trávicího systému nás může pěkně potrápit. Mezi hlavní příčiny patří jednoznačně skladba našeho ...
Surovina:
Agáve sirup •
Bylinný čaj •
Guarana •
Cenné látky:
Kofein •
Omega 3 •
Omega 6
Účinek:
Energie •
Fyzické zdraví •
Hubnutí •
Články
Ájurvédská směs - Triphala
Triphala je nejznámější a nejúčinnější kombinace z ajurvédské medicíny na vnitřní pročištění a také regeneraci či obnovu ...
Surovina:
Triphala
Články
Jak na správnou hydrataci organismu
Hydrataci organismu není dobré za žádnou cenu podceňovat, a to nejen v letních měsících. Nedostatek vody může mít opravdu ...
Účinek:
Hydratace •
Regenerace
Články
Přírodní alternativy kávy
Káva patří již po staletí mezi nejlepší dobíječe energie. Díky obsahu kofeinu jsme nabuzení během chvilky a lépe se ...
Surovina:
Guarana •
Zelený čaj
Cenné látky:
Kofein
Účinek:
Energie •
Fyzické zdraví •
Hubnutí •
Články
Jednoduché veganské svačinky ...
Veganská strava je velmi pestrá a rozmanitá. Dá se vymyslet spoustu zajímavých a zdravých pokrmů. V dnešním článku se s Vámi ...
Surovina:
Chia semínka •
Kakao •
Lucuma •
Cenné látky:
Hořčík •
Omega 3 •
Omega 6
Účinek:
Antioxidant •
Normální hladina cukru v krvi •
Osvěžení těla •
Vliv na orgán:
Dýchací systém •
Kůže •
Močová soustava •
Články
Jak ovládnout chutě na sladké?
Trápí Vás neustálé chutě na sladké a nevíte jak se jich zbavit? Máme pro Vás pár osvědčených tipů jak s nimi bojovat. Přečtěte ...
Surovina:
Konopná semínka •
Rýžový protein
Cenné látky:
Bílkoviny •
Hořčík •
Omega 3 •
Účinek:
Imunita •
Vysoký cholesterol •
Zažívání
Vliv na orgán:
Kosti •
Srdce •
Svaly
Články
Tipy pro zdravé a snadné usínání
Kvalita našeho spánku je v oblasti zdraví naprosto klíčová. Existuje mnoho tipů jak svůj spánek zkvalitnit a zlepšit celkové ...
Surovina:
Máta
Účinek:
Relaxace •
Trávení •
Zažívání
Vliv na orgán:
Dýchací systém •
Střeva
Články
Co nesmí chybět ve zdravé snídani?
Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne. Mnoho lidí se však po ránu odbývá pouze bílým pečivem a kávou. Podívejte se s ...
Cenné látky:
Bílkoviny •
Omega 3 •
Omega 6
Účinek:
Imunita •
Vysoký cholesterol •
Zažívání
Vliv na orgán:
Kosti •
Srdce •
Svaly
Články
Otužování - trend nebo nezbytný ...
Dopřáváte si po ránu ledové sprchy, nebo Vám nedělá problém vlézt do ledové vody plné ledu a vydržet v ní i několik minut? ...
Surovina:
Ginseng
Účinek:
Duševní zdraví •
Fyzické zdraví •
Imunita •

|< < 1 2 3 4 5 6 > >|

Showing 19 to 36 of 107 (6 Pages)