Tento recept vystačí na 4 porce 6 z 7

• 

  Recepty

  Ječné lívance s lucumou

  Také milujete sladké snídaně? Pak musíte vyzkoušet lahodné a nadýchané ječné lívance s lucumou, které si zamilujete. Není ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Kokosový olej •
  • Lucuma

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Slané cuketové muffiny

  Slané cuketové muffiny plné kvalitních a výživných potravin si Vás okamžitě získají. Skvěle poslouží například jako snídaně ...

  Surovina:

  • Kokosový olej
• 

  Recepty

  Rychlé květákové placičky

  Květák nemusí být pouze jen smažený v trojobalu nebo ve formě květákového mozečku. Vyzkoušejte skvělé a snadné květákové ...

  Surovina:

  • Chia semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Proteinové cookies se skořicí

  Kdo by nemiloval známé sušenky s kousky lahodné čokolády. Pokud Vám záleží na kvalitě potravin a zajímáte se o to, co jíte, ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Kokosový olej •
  • Rýžový protein •

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Osvěžení těla •
  • Trávení •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kosti •
  • Kůže •
• 

  Recepty

  Domácí marmeláda z chia semínek

  Také si potrpíte na kvalitních marmeládách, ale nedaří se Vám v obchodech sehnat žádné, které by vyhovovaly Vašim kritériím? ...

  Surovina:

  • Chia semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Lahodné kakaové tiramisu

  Tiramisu patří mezi velmi oblíbený italský dezert. Hodí se jako snídaně nebo si ho můžete dopřát odpoledne ke kafíčku. ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový cukr

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Brokolicová polévka bez mouky

  Zeleninové polévky jsou tou nejlepší volbou do chladných, podzimních dnů. Můžete si je dopřát k obědu nebo i k večeři, např. s ...

  Surovina:

  • Pohanka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Pohankové těstoviny s hříbkovou ...

  Zůstaly Vám doma ve spíži po létě zásoby sušených hub? Pak rozhodně musíte vyzkoušet chuťově vyváženou hříbkovou omáčku s ...

  Surovina:

  • Pohanka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Rutin

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Bezlepkové kokosky

  Je prosinec, blíží se Vánoce a je nejvyšší čas začít s přípravou vánočního cukroví. Vánoce si nedovedeme představit bez ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr
• 

  Recepty

  Čokoládové ořechové košíčky

  Také milujete kombinaci hořké čokolády a ořechů? Pak letos rozhodně nesmí chybět na Vašem vánočním stole lahodné čokoládovo ...
• 

  Recepty

  Pohankové kroupoto

  Znáte kroupoto? A zkoušeli jste ho také z pohanky? Pokud ne, rozhodně to napravte. Má skvělé nutriční složení, je snadné na ...

  Surovina:

  • Pohanka

  Cenné látky:

  • Rutin
• 

  Recepty

  Polévka z červené čočky

  Na zahřátí v zimních dnech, kdy venku silně mrazí, je jednoznačně nejlepší poctivá, hustá polévka. Vyzkoušejte si doma ...

  Surovina:

  • čočka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Zdravá hrachová kaše

  Hrachovou kaši zná každý z nás z dětství. Ne každý na ní ale má pozitivní vzpomínky. Spravte si chuť a vyzkoušejte kaši ze ...

  Surovina:

  • Hrách

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Kakaové muffiny

  Kakaové muffiny patří mezi náš nejoblíbenější dezert. Pokud máte rádi zdravé a sladké dobroty, pak tento jednoduchý recept ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový olej •
  • špaldová mouka •

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Hořčík

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Jogurtové lívance bez lepku

  Jogurtové lívance bez lepku jsou tou nejlepší snídaní! Jsou vláčné, nadýchané a nejsou náročné na přípravu. Tento recept ...

  Surovina:

  • Cukr •
  • Kokosový olej •
  • Pohanková mouka •

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Kůže •
  • Srdce •
  • Střeva
• 

  Recepty

  Cuketový perník

  Vláčný a nadýchaný perník je snem každé cukrářky a hospodyňky. My máme zaručený a ozkoušený recept, se kterým se Vám perník ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • špaldová mouka •
  • Třtinový cukr

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Pórková polévka s cizrnou

  Kombinace pórku a krémové cizrny dokáže vytvořit opravdu jedinečnou chuť! Vyzkoušejte si doma připravit lahodnou pórkovou ...

  Surovina:

  • Cizrna
• 

  Recepty

  Svěží těstovinový salát

  V létě se občas musíme k jídlu doslova nutit. Nemáme chuť v horku jíst něco teplého, natož vařit v kuchyni složitá jídla. ...

  Surovina:

  • Sůl •
  • Těstoviny