Tento recept vystačí na 4 porce 1 z 7

• 

  Recepty

  Domácí květákový hummus

  Hummus je tradiční krémová pomazánka, kterou zná jistě každý. Věděli jste, že se dá připravit i jinak, než z cizrny? ...

  Surovina:

  • Sůl
• 

  Recepty

  Tvarohové knedlíky s meruňkami

  Meruňky patří mezi nejoblíbenější ovoce každého léta. My je milujeme především proto, že se každý rok těšíme na bezkonkurenční ...

  Surovina:

  • Pšenice
• 

  Recepty

  Kakaová pěna

  Kakaová pěna si získá každého milovníka čokolády. Její krémovost a jemnost si zamilujete již při prvním soustu. Nevěříte? ...

  Surovina:

  • čokoláda •
  • Cukr •
  • Kakao

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Krémová špenátová polévka

  Krémová polévka ze špenátu je ideální večeří nebo obědem, pokud zrovna nestíháte. Je totiž velmi rychlá na přípravu a ...

  Surovina:

  • Sezam •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Chia puding z kokosového mléka

  Chia semínka mají mezi superpotravinami své čestné místo. Obsahují mnoho vitamínů a zdraví prospěšných látek. Vyzkoušejte náš ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Chia semínka •
  • Vlašské ořechy

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Srdce •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Veganské banánové vafle

  Pokud Vám již dochází inspirace na zdravé, dobré a sladké recepty, vyzkoušejte výborné veganské, banánové vafle, které miluje ...

  Surovina:

  • Kakaové boby •
  • Kokosový cukr •
  • Kokosový olej •

  Cenné látky:

  • Hořčík

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Svěží borůvkový koláč s lucumou

  Sezóna borůvek se sice blíží pomalu ke konci, ale my pro Vás máme recept, který si nemůžeme nechat jen pro sebe. Vyzkoušejte ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Lucuma
• 

  Recepty

  Nejlepší marináda na grilovanou ...

  Jakmile je venku krásné letní počasí, okamžitě rozpalujeme gril a zveme všechny své blízké na pohoštění. Pokud to máte stejně, ...

  Surovina:

  • Kokosový olej •
  • Moringa

  Účinek:

  • Normální hladina cukru v krvi
• 

  Recepty

  Studená polévka s kokosovým olejem

  Také nemáte v horkých letních dnech příliš chuť k jídlu a do jídla se vyloženě nutíte? Vyzkoušejte si doma připravit studenou ...

  Surovina:

  • Kokosový olej
• 

  Recepty

  Hrušková přesnídávka s chia semínky

  Připravte si domácí hruškovou přesnídávku pro své nejmenší podle našeho receptu. Obsahuje pouze kvalitní a zdravé suroviny, ...

  Surovina:

  • Chia semínka •
  • Kokosový cukr •
  • Skořice

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Čočková pomazánka s konopnými ...

  Hledáte výbornou pomazánku plnou kvalitních bílkovin a vitamínů? Pak vyzkoušejte recept na čočkovou pomazánku s konopnými ...
• 

  Recepty

  Velikonoční ořechová vajíčka

  Velikonoce nemusí být pouze o čokoládových zajíčcích a barvených vajíčkách. Vyzkoušejte si doma připravit ořechová vajíčka, ze ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový cukr •
  • Skořice

  Cenné látky:

  • Hořčík

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Trávení •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Čokoládový hummus s kakaem

  Lahodný pokrm z cizrny a sezamové pasty přezdívaný hummus zná v dnešní době téměř každý. Pokud jste ho však nezkoušeli ve ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Kakao

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Bezlepkové perníkové lívance

  Milujete sladké snídaně stejně jako my, ale dochází Vám inspirace a nápady na nové recepty? Vyzkoušejte bezlepkové perníkové ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Kokosový olej
• 

  Recepty

  Zeleninový salát na zahřátí

  Milujete saláty na všechny způsoby stejně jako my, ale v chladném období volíte raději jídla, která Vás zahřejí nejen na ...

  Surovina:

  • Konopná semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Imunita •
  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Tofu pomazánka s konopnými semínky

  Plánujete oslavu pro své blízké a lámete si hlavu s tím co připravit za zdravé pohoštění? Vyzkoušejte tofu pomazánku s ...

  Surovina:

  • Konopná semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Imunita •
  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Čokoládová pomazánka s macou

  Čokoládové pomazánky jsou skvělé např. na dochucení sladkých pokrmů, či jen jako doplněk na lívance nebo palačinky. Bohužel ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový cukr •
  • Kokosový olej •

  Cenné látky:

  • Hořčík

  Účinek:

  • Duševní zdraví •
  • Fyzické zdraví •
  • Plodnost •
• 

  Recepty

  Vánoční mandlové sušenky

  Máte rádi nadýchané, vláčné a zároveň výborné cukroví? Pak musíte vyzkoušet recept na naše oblíbené mandlové sušenky, které si ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Lucuma