Knižní seriál zdarma
Stačí 5 vteřin a získáte spoustu výhod. Objednejte si náš knižní seriál a dozvíte se:

Hrušková přesnídávka s chia semínky

Připravte si domácí hruškovou přesnídávku pro své nejmenší podle našeho receptu. Obsahuje pouze kvalitní a zdravé suroviny, které od přesnídávky pro naše děti očekáváme.

Suroviny pro přípravu

Návod na přípravu

  • 1 Hrušky oloupejte, zbavte jadřinců a nakrájejte na malé kostičky. Kostičky nasypeme do hrnce a podlijeme asi 2 cm vody. Přiklopte a na mírném ohni duste, dokud hrušky nezměknou.
  • 2 Poté hrušky rozmixujeme mixérem a podle vlastní chuti přidáme kokosový cukr, špetku skořice a chia semínka. Do rozmixované směsi vmíchejte pudink, postavte zpět na sporák a vařte do zhoustnutí.
  • 3 Přesnídávku přelijeme do skleněných sklenic a necháme v lednici vychladnout.

Máte něco na srdci? Přidejte komentář.

Líbilo se Vám počteníčko? Inspirujte i své přátele.