Recepty vhodné i pro děti 1 z 3

• 

  Recepty

  Zázvorové sušenky

  Zázvor známe všichni v podobě čaje nebo jako přísadu do thajských pokrmů. Zázvor lze však použít i ve sladké variantě. Upečte ...

  Surovina:

  • Skořice •
  • špalda •
  • Třtinový cukr

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Osvěžení těla •
  • Trávení •

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Kůže •
  • Srdce •
• 

  Recepty

  Tvarohové knedlíky s meruňkami

  Meruňky patří mezi nejoblíbenější ovoce každého léta. My je milujeme především proto, že se každý rok těšíme na bezkonkurenční ...

  Surovina:

  • Pšenice
• 

  Recepty

  Kakaová pěna

  Kakaová pěna si získá každého milovníka čokolády. Její krémovost a jemnost si zamilujete již při prvním soustu. Nevěříte? ...

  Surovina:

  • čokoláda •
  • Cukr •
  • Kakao

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Chia puding z kokosového mléka

  Chia semínka mají mezi superpotravinami své čestné místo. Obsahují mnoho vitamínů a zdraví prospěšných látek. Vyzkoušejte náš ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Chia semínka •
  • Vlašské ořechy

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Srdce •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Osvěžující zmrzlina s acerolou

  Už znáte hit letošního léta? Domácí ovocná zmrzlina s acerolou je to pravé osvěžení, které budeme v horkých letních dnech ...

  Surovina:

  • Acerola •
  • Agáve sirup

  Cenné látky:

  • Vitamin c

  Účinek:

  • Energie •
  • Imunita •
  • Psychický výkon •

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Kůže •
  • Nervová soustava •
• 

  Recepty

  Hrušková přesnídávka s chia semínky

  Připravte si domácí hruškovou přesnídávku pro své nejmenší podle našeho receptu. Obsahuje pouze kvalitní a zdravé suroviny, ...

  Surovina:

  • Chia semínka •
  • Kokosový cukr •
  • Skořice

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Velikonoční ořechová vajíčka

  Velikonoce nemusí být pouze o čokoládových zajíčcích a barvených vajíčkách. Vyzkoušejte si doma připravit ořechová vajíčka, ze ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový cukr •
  • Skořice

  Cenné látky:

  • Hořčík

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Trávení •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Čokoládový chia pudink

  Pokud patříte mezi milovníky snídaní a preferujete sladké před slanými, pak musíte vyzkoušet recept na čokoládový chia pudink, ...

  Surovina:

  • Chia semínka •
  • Kakao •
  • Kokosový cukr

  Cenné látky:

  • Hořčík •
  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Čokoládová pomazánka s macou

  Čokoládové pomazánky jsou skvělé např. na dochucení sladkých pokrmů, či jen jako doplněk na lívance nebo palačinky. Bohužel ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový cukr •
  • Kokosový olej •

  Cenné látky:

  • Hořčík

  Účinek:

  • Duševní zdraví •
  • Fyzické zdraví •
  • Plodnost •
• 

  Recepty

  Datlovo-kokosové kuličky

  Vánoce už nám opět nezadržitelně klepou na dveře, a proto jsme si pro Vás připravili recept na naše oblíbené zdravé cukroví. ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Kakao •
  • Skořice

  Cenné látky:

  • Hořčík

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Melounové osvěžení

  Když se řekne léto, okamžitě se nám vybaví chuť melounu a jeho osvěžující účinky. Připravili jsme si pro Vás recept na ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr
• 

  Recepty

  Ovocný salát s golden berries

  Léto už nám pomalu ale jistě klepe na dveře, proto jsme si pro Vás připravili recept, který se Vám bude v teplých letních ...

  Surovina:

  • Golden berries

  Cenné látky:

  • Rutin •
  • Vitamin c

  Účinek:

  • Imunita
• 

  Recepty

  Velikonoční banánový beránek

  Velikonoce se opět nezadržitelně blíží a my pro Vás máme několik tradičních receptů, které jsme předělali do zdravější, přesto ...

  Surovina:

  • Banán •
  • Banánová mouka •
  • Kokosový cukr
• 

  Recepty

  Jablečný crumble

  Honí Vás mlsná, ale nechcete hřešit ničím nezdravým? Zkuste si doma upéct jablečný crumble z ovesných vloček slazený pouze ...

  Surovina:

  • Jablko •
  • Kokosový cukr •
  • Kokosový olej •
• 

  Recepty

  Domácí müsli s goji berries

  Snídaně je základ dne a müsli je považováno za jednu z nejvíce zdravých snídaní vůbec. Jenže není müsli jako müsli. Některé se ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Goji berries
• 

  Recepty

  Jahodový chia pudink

  Máte rádi sladké? Dopřejte si lahodný chia pudink, který je vhodný jako super lehká svačinka i pro Vaše děti. Dobrou chuť!

  Surovina:

  • Chia semínka •
  • Jahody

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Ovocné smoothie s chia semínky

  Nestíháte si připravit velkou snídani, ale nechcete odejít z domu o hladu? Vyzkoušejte ovocné smoothie s chia semínky. Zabere ...

  Surovina:

  • Banán •
  • Chia semínka •
  • Jablko

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Brokolicový krém s mladým ječmenem

  Znáte lepší pocit, než když přijdete v zimních dnech domů a zahřejete se teplou polévkou? My také ne. Proto musíte vyzkoušet ...

  Surovina:

  • Brokolice •
  • Mladý ječmen

  Cenné látky:

  • Chlorofyl

  Účinek:

  • Detoxikace •
  • Energie •
  • Imunita •

  Vliv na orgán:

  • Střeva