Knižní seriál zdarma
Stačí 5 vteřin a získáte spoustu výhod. Objednejte si náš knižní seriál a dozvíte se:

Čokoládová pomazánka s macou

Čokoládové pomazánky jsou skvělé např. na dochucení sladkých pokrmů, či jen jako doplněk na lívance nebo palačinky. Bohužel běžně dostupné v obchodech jsou plné cukru, nezdravého tuku apod. Vyzkoušejte si připravit domácí s macou podle našeho receptu. Maca dodá pomazánce zajímavou chuť a zároveň obohatí o spoustu zdraví prospěšných látek.

Suroviny pro přípravu

Návod na přípravu

  • 1 Nejprve si připravíme ořechy, které buď na pánvi nebo v troubě opražíme. Pražíme zhruba 10 až 15 minut, dokud se nezačnou loupat. Následně slupku z ořechů ručně odstraníme.
  • 2 Ořechy vložíme do mixéru a rozmixujeme na hladký prášek. Poté přidáme kokosový olej a opět mixujeme, dokud nám nevznikne ořechové máslo.
  • 3 Do másla přidáme zbytek ingrediencí, rozmixujeme a čokoládová pomazánka je na světě. Přidat ji můžeme do kaší, na lívance, palačinky nebo jen tak lžičkou na zahnání chutí. :)

Máte něco na srdci? Přidejte komentář.

Líbilo se Vám počteníčko? Inspirujte i své přátele.