Knižní seriál zdarma
Stačí 5 vteřin a získáte spoustu výhod. Objednejte si náš knižní seriál a dozvíte se:

Nejlepší marináda na grilovanou zeleninu

Jakmile je venku krásné letní počasí, okamžitě rozpalujeme gril a zveme všechny své blízké na pohoštění. Pokud to máte stejně, překvapte je dokonalou marinádou na grilované dobroty podle našeho receptu!

Suroviny pro přípravu

  •   3 lžíce olivového oleje
  •   1 lžíce kokosového oleje
  •   1 lžička moringy
  •   5 stroužků česneku
  •   čerstvá bazalka
  •   nakrájenou petrželovou nať
  •   1 ks nakrájené cibule
  •   citronová šťáva
  •   sůl

Návod na přípravu

  • 1 Na plátky si nakrájíme zeleninu, kterou máme v plánu grilovat. Nejraději máme lilek, cuketu, papriku nebo červenou řepu.
  • 2 Všechny ingredience na marinádu důkladně promícháme, dokud se nám nevytvoří výborná směs. Můžeme dochutit ještě oblíbeným kořením.
  • 3 Zeleninu potřeme marinádou a necháme v lednici 1 hodinu odpočinout.

Máte něco na srdci? Přidejte komentář.

Líbilo se Vám počteníčko? Inspirujte i své přátele.