Recepty vhodné i pro vegany 1 z 3

• 

  Recepty

  Domácí květákový hummus

  Hummus je tradiční krémová pomazánka, kterou zná jistě každý. Věděli jste, že se dá připravit i jinak, než z cizrny? ...

  Surovina:

  • Sůl
• 

  Recepty

  Ledový čaj matcha

  Letošní léto je opravdu tropické a je potřeba brát zřetel na pitný režim a dostatečně se osvěžit. Proto jsme přišli s tipem na ...

  Surovina:

  • Matcha tea
• 

  Recepty

  Veganské banánové vafle

  Pokud Vám již dochází inspirace na zdravé, dobré a sladké recepty, vyzkoušejte výborné veganské, banánové vafle, které miluje ...

  Surovina:

  • Kakaové boby •
  • Kokosový cukr •
  • Kokosový olej •

  Cenné látky:

  • Hořčík

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Nejlepší marináda na grilovanou ...

  Jakmile je venku krásné letní počasí, okamžitě rozpalujeme gril a zveme všechny své blízké na pohoštění. Pokud to máte stejně, ...

  Surovina:

  • Kokosový olej •
  • Moringa

  Účinek:

  • Normální hladina cukru v krvi
• 

  Recepty

  Káva s medicinální houbou reishi

  Obohaťte si svou ranní kávu medicinální houbou reishi a věřte, že již nebudete chtít jinou! Nejen, že skvěle chutná, ale ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Reishi

  Účinek:

  • Imunita •
  • Vysoký cholesterol

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Kurkumový nápoj s ashwagandhou

  Potřebujete nějaký zázračný drink, který Vás nejen prohřeje, nakopne, ale zároveň dodá spoustu vitamínů a další důležitých ...

  Surovina:

  • Ashwagandha •
  • Kokosový olej •
  • Skořice

  Účinek:

  • Adaptogen •
  • Antioxidant •
  • Duševní zdraví •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Čiroková kaše se včelím pylem

  Patříte mezi milovníky sladkých snídaní a kaší? Vyzkoušejte čirokovou kaši se včelím pylem podle našeho receptu. Včelí pyl ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Včelí pyl

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Duševní zdraví •
  • Imunita •

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Jarní salát s jablkem a goji ...

  Čerstvá a křupavá zelenina ve spojení s nasládlým a svěžím jablkem, goji berries a dalšími? Přesně takový je jarní salát podle ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Goji berries

  Cenné látky:

  • Draslík

  Účinek:

  • Elastitita
• 

  Recepty

  Čokoládový hummus s kakaem

  Lahodný pokrm z cizrny a sezamové pasty přezdívaný hummus zná v dnešní době téměř každý. Pokud jste ho však nezkoušeli ve ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Kakao

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Tofu tvaroh

  Vyhýbáte se živočišným produktům, ale některé suroviny Vám v kuchyni při vaření a pečení chybí? Často to mohou být mléčné ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Kakao •
  • Skořice

  Cenné látky:

  • Hořčík

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Tofu pomazánka s konopnými semínky

  Plánujete oslavu pro své blízké a lámete si hlavu s tím co připravit za zdravé pohoštění? Vyzkoušejte tofu pomazánku s ...

  Surovina:

  • Konopná semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Imunita •
  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Lednové smootnie plné živin

  Lednové smoothie plné živin obsahuje tolik zdravých surovin, že hubnutí Vám v novém roce půjde téměř samo. Vyzkoušejte k ...

  Surovina:

  • Chia semínka •
  • Goji berries •
  • Hrachový protein •

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Draslík •
  • Hořčík •

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Srdce •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Špenátové smoothie se zeleným ...

  Venku padají teplotní rekordy a mnoho z nás nemá v tomto horku na jídlo ani pomyšlení. Vyzkoušejte si připravit špenátové ...

  Surovina:

  • Mladý ječmen

  Cenné látky:

  • Chlorofyl

  Účinek:

  • Detoxikace •
  • Energie •
  • Imunita •

  Vliv na orgán:

  • Střeva
• 

  Recepty

  Domácí zmrzlina s camu camu

  Prázdniny jsou v plném proudu, proto se Vám bude určitě hodit recept na skvělou, zdravou a navíc veganskou zmrzlinu se ...

  Surovina:

  • Camu camu

  Cenné látky:

  • Vitamin c

  Účinek:

  • Energie •
  • Imunita •
  • Psychický výkon •

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Kůže •
  • Nervová soustava •
• 

  Recepty

  Veganský quiche s chia semínky

  Venku už začíná být krásné teplé počasí, díky kterému startuje sezóna pikniků a venkovních posezení. Překvapte své přátelé a ...

  Surovina:

  • Chia semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Raw sušenky s kakaovými boby

  Raw sušenky s kakaovými boby se skvěle hodí jako svačina pro ty, kteří chtějí žít zdravě, ale zároveň nemají na přípravu jídla ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kakaové boby •
  • Kakaové máslo •

  Cenné látky:

  • Hořčík

  Účinek:

  • Antioxidant
• 

  Recepty

  Tapiokový pudink s maqui berry

  Tapiokový pudink je velmi jednoduchý a rychlý pokrm, který je vhodný jako snídaně, nebo jako sladká tečka po obědě. Maqui ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Maqui berry

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Imunita
• 

  Recepty

  Domácí veganská granola se ...

  Také milujete k snídani granolu plnou ovoce a ořechů, ale vadí Vám cukr, který je do ní ve velkém množství přidáván? Zkuste si ...

  Surovina:

  • Goji berries •
  • Kakao •
  • Lucuma •

  Cenné látky:

  • Draslík •
  • Hořčík •
  • Karoteny

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •