- Ve vašem košíku nejsou žádné další položky
- Doručení Zdarma
- Celkem 0 Kč
Veganský quiche s chia semínky
Venku už začíná být krásné teplé počasí, díky kterému startuje sezóna pikniků a venkovních posezení. Překvapte své přátelé a připravte jim veganský quiche, který si zamiluje zkrátka každý!
Suroviny pro přípravu
- 1 hrnek pohankové mouky
- 50 ml olivového oleje
- špetka soli
- 50 ml vody
- uzené tofu
- 2 lžíce chia semínek
- oregáno
- citrónová šťáva
- 2 lžíce lahůdkového droždí
- 1 lilek
- 200 g rajčat
Návod na přípravu
- 1 Nejprve si z mouky, oleje, vody a špetky soli vytvoříme těsto. Formu na pečení vymažeme olejem a těsto rozprostřeme podél formy. Dáme péct na 10 minut při teplotě 170 °C.
- 2 Do mixéru vložíme tofu, lahůdkové droždí, chia semínka, citrónovou šťávu, oregáno a rozmixujeme na hustou pastu. Můžeme dochutit pepřem a solí. .
- 3 Předpečené těsto potřeme tofu pastou a na závěr přidáme nakrájený lilek a rajčata a dáme péct na dalších 15 minut.
Je Vám tento produkt povědomý? :-)
- Chia Semínka Naturalis jsou 100% přírodním zdrojem omega kyselin. Semínka lze...Price: 159 Kč
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.
Kategorie
- Články click
- Recepty click
- Videoblog
- Herbář click
- > Zelené potraviny
- > Superpotraviny
- > Přírodní proteiny
- > Čínská medicina
- > Zdravé pochutiny
- > Bio čokolády
- > Bio čaje
- Složení kosmetiky click
- Spolupracujeme
- Jak vybrat správný produkt