Knižní seriál zdarma
Stačí 5 vteřin a získáte spoustu výhod. Objednejte si náš knižní seriál a dozvíte se:

Tofu pomazánka s konopnými semínky

Plánujete oslavu pro své blízké a lámete si hlavu s tím co připravit za zdravé pohoštění? Vyzkoušejte tofu pomazánku s konopnými semínky podle našeho receptu. Nejen vegani si na ní pochutnají.

Suroviny pro přípravu

  •   1 ks tofu natural
  •   1 lžíce konopných semínek
  •   1 stroužek česneku
  •   1/2 lžičky mleté papriky
  •   nahrubo nastrouhaný celer a mrkev
  •   sůl a pepř na dochucení

Návod na přípravu

  • 1 Mrkev a celer oloupeme, umyjeme a nahrubo nastrouháme. Následně si nastrouháme také tofu a smícháme s mrkví a celerem.
  • 2 Do směsi přidáme ostatní ingredience a pořádně promícháme.
  • 3 Na závěr dochutíme solí a pepřem a dáme odpočinout do lednice. Můžeme podávat např. s pečivem nebo zeleninou.

Máte něco na srdci? Přidejte komentář.

Líbilo se Vám počteníčko? Inspirujte i své přátele.