Čiroková kaše se včelím pylem

Kokosový cukr •
Včelí pyl

Patříte mezi milovníky sladkých snídaní a kaší? Vyzkoušejte čirokovou kaši se včelím pylem podle našeho receptu. Včelí pyl obsahuje spoustu vitamínů a živin, které naše tělo potřebuje nejen po ránu.

Suroviny pro přípravu

100 g čiroku
250 ml mandlového mléka
2 lžíce kokosového cukru
1 lžíce včelího pylu
1 banán
40 g kešu

Návod na přípravu

1 Čirok propláchneme a vaříme ve vodě dokud není dostatečně měkký.
2 Vodu slijeme a přidáme mandlové mléko a ještě pár minut povaříme do husté kaše.
3 Do kaše přidáme nakrájený banán, včelí pyl a kokosový cukr. Na ozdobení můžeme použít kešu ořechy, ovoce dle chuti nebo např. kokosové plátky.