- Úvodní strana close
- Akce
- Kosmetika
- Ekodrogerie
- Potraviny
- Nápoje
- Doplňky stravy
- Mateřství
-
Maminky
-
Miminka a děti
-
Dětská aromaterapie
-
Dětská mýdla
-
Zubní kartáčky pro děti
-
Potřeby na přebalování
-
Hračky pro děti
-
Dětské sprchové gely
-
Dětské pěny do koupele
-
Potřeby na kojení
-
Látkové pleny
-
Pytle a sáčky na pleny
-
Křupky pro děti
-
Potřeby na koupání miminek
-
Potřeby na krmení
-
Dětská výživa
-
Dětské oblečení
-
Doplňky stravy pro děti
-
-
- Domácnost
- Podle účelu
- Záruka kvality
- Magazín
- Poradna
Falafel s kuskusem
Dochází Vám inspirace na jednoduché, rychlé a přesto velmi zdravé recepty na oběd nebo večeři? Pochutnejte si na veganském falafelu s kuskusem. Tento pokrm si zamilujete doslova na první sousto!
![Falafel s kuskusem Falafel s kuskusem](/cdn-cgi/image/fit=contain,format=auto,quality=100,width=850/https://www.superpotraviny-naturalis.cz/modules/ybc_blog/views/img/post/falafel-s-kuskusem.jpg)
Suroviny pro přípravu
- 400 g cizrny
- 2 stroužky česneku
- 1 ks cibule
- 3 lžíce špaldové mouky
- 2 lžičky římského kmínu
- 1 lžička koriandru
- Sůl a pepř
- Špetka chilli
- 300 g kuskusu
Návod na přípravu
- 1 Nejprve si namočíme cizrnu do studené vody, ideálně den předem. Druhý den ji scedíme a důkladně rozmixujeme. Do mixéru přidáme cibuli, česnek a opět promixujeme.
- 2 Směs vložíme do mísy, přidáme mouku a všechno koření. Těsto dáme odpočinout na 2 hodiny do lednice. Poté z těsta vytvarujeme kuličky. Kuličky pečeme dozlatova při teplotě 220 °C cca 30 – 40 minut. Během pečení je potřeme olejem z obou stran.
- 3 Mezitím si připravíme kuskus, který stačí zalít pouze horkou vodou a nechat chvíli odstát. Hotové kuličky podáváme s kuskusem a např. se zeleninou. Skvělou přílohou je také jogurt s česnekem nebo domácí majonéza.
Související produkty
- Cizrně se též říká římský hrách. Má jemnou oříškovou chuť a lehce krémovou...Price: 65 KčVliv na orgán:
- Celozrnná špaldová mouka je umleta z celého zrna. Je vhodná na domácí...Price: 99 KčVliv na orgán:
- Kuskus Naturalis BIO je vyroben ze sušené pšeničné krupice. Jeho výhodou je...Price: 59 KčVliv na orgán:
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.
Kategorie