| Superpotraviny Naturalis

Prohledejte naše články:

Recepty
Tofu tvaroh
Vyhýbáte se živočišným produktům, ale některé suroviny Vám v kuchyni při vaření a pečení chybí? Často to mohou být mléčné ...
Surovina:
Agáve sirup •
Hořčík •
Kakao •
Účinek:
Antioxidant •
Normální hladina cukru v krvi •
Osvěžení těla •
Vliv na orgán:
Dýchací systém •
Kůže •
Močová soustava •
Recepty
Čokoládový chia pudink
Pokud patříte mezi milovníky snídaní a preferujete sladké před slanými, pak musíte vyzkoušet recept na čokoládový chia pudink, ...
Surovina:
Chia semínka •
Hořčík •
Kakao •
Cenné látky:
Omega 3 •
Omega 6
Účinek:
Vysoký cholesterol •
Zažívání
Vliv na orgán:
Srdce
Recepty
Lednové smootnie plné živin
Lednové smoothie plné živin obsahuje tolik zdravých surovin, že hubnutí Vám v novém roce půjde téměř samo. Vyzkoušejte k ...
Surovina:
Chia semínka •
Draslík •
Goji berries •
Cenné látky:
Bílkoviny •
Omega 3 •
Omega 6
Účinek:
Vysoký cholesterol •
Zažívání
Vliv na orgán:
Kosti •
Srdce •
Svaly
Recepty
Amarantová kaše s kakaovými boby
Neumíte si své ráno představit bez sladké a teplé kaše, ale nudí Vás jíst stále pouze ovesnou? Vyzkoušejte kaši z amarantu s ...
Surovina:
Draslík •
Goji berries •
Hořčík •
Recepty
Melounové osvěžení
Když se řekne léto, okamžitě se nám vybaví chuť melounu a jeho osvěžující účinky. Připravili jsme si pro Vás recept na ...
Surovina:
Kokosový cukr
Recepty
Špenátové smoothie se zeleným ...
Venku padají teplotní rekordy a mnoho z nás nemá v tomto horku na jídlo ani pomyšlení. Vyzkoušejte si připravit špenátové ...
Surovina:
Chlorofyl •
Mladý ječmen
Účinek:
Detoxikace •
Energie •
Imunita •
Vliv na orgán:
Střeva
Recepty
Acai smoothie
Ideální snídaně či svačina, když nemáte dostatek času je samozřejmě smoothie. Zkoušeli jste však do obyčejného smoothie přidat ...
Surovina:
Acai berry
Účinek:
Antioxidant •
Imunita
Recepty
Salát z pečených hrušek s lucumou
Také rádi zkoušíte kombinace, které spolu dokonale fungují a sehrají doslova orchestr na talíři? Pak vyzkoušejte recept na ...
Surovina:
Lucuma •
Skořice
Účinek:
Antioxidant •
Normální hladina cukru v krvi •
Osvěžení těla •
Vliv na orgán:
Dýchací systém •
Kůže •
Močová soustava •
Recepty
Pohanková kaše s hrachovým ...
Máte rádi pohanku? Její oříšková chuť se výborně hodí na sladkou kaši, která trvá pár minut a příprava je velmi snadná. Díky ...
Surovina:
Chia semínka •
Hrachový protein •
Pohanka •
Cenné látky:
Bílkoviny
Recepty
Lívance z hrachového proteinu
Chcete si k snídani dopřát sladké a lahodné lívance a zároveň chcete jíst zdravě? Žádný problém. Vyzkoušejte lívance z ...
Surovina:
Hrachový protein
Cenné látky:
Bílkoviny
Recepty
Jahodový chia pudink
Máte rádi sladké? Dopřejte si lahodný chia pudink, který je vhodný jako super lehká svačinka i pro Vaše děti. Dobrou chuť!
Surovina:
Chia semínka •
Jahody
Cenné látky:
Omega 3 •
Omega 6
Účinek:
Vysoký cholesterol •
Zažívání
Vliv na orgán:
Srdce
Recepty
Banánová palačinka s kokosovým ...
Jednodušší recept už opravdu neexistuje. Banánová palačinka pouze ze dvou ingrediencí a přeci jen výborná. Navíc je bezlepková ...
Surovina:
Banán •
Kokosový olej
Recepty
Ovocné smoothie s chia semínky
Nestíháte si připravit velkou snídani, ale nechcete odejít z domu o hladu? Vyzkoušejte ovocné smoothie s chia semínky. Zabere ...
Surovina:
Banán •
Chia semínka •
Jablko
Cenné látky:
Omega 3 •
Omega 6
Účinek:
Vysoký cholesterol •
Zažívání
Vliv na orgán:
Srdce
Recepty
Pudink z banánové mouky
Co se Vám vybaví, když se Vás někdo zeptá na oblíbené jídlo z dětství? Za nás je to jednoznačně pudink! Ale protože nechceme ...
Surovina:
Kokosový cukr
Recepty
Zálivka na salát se spirulinou
Saláty jsou skvělé v tom, že si je každý můžeme poskládat přesně podle svých preferencí a chutí. Už jste ale zkoušeli přidat ...
Surovina:
Chlorofyl •
Spirulina
Cenné látky:
Bílkoviny
Účinek:
Antioxidant •
Detoxikace •
Hubnutí •
Vliv na orgán:
Střeva
Recepty
Podzimní smoothie s rýžovým ...
Smoothie si nemusíme vychutnávat pouze v létě. Stačí vybrat dobrou kombinaci ingrediencí a podzimní varianta je na světě! ...
Surovina:
Rýžový protein
Cenné látky:
Bílkoviny
Vliv na orgán:
Kosti •
Svaly
Recepty
Přírodní energy drink z chia ...
Tento recept je inspirovaný knihou Zrozeni k běhu od Christophera McDougalla, která vypráví o mexickém kmeni Tarahumarů – ...
Surovina:
Chia semínka
Cenné látky:
Omega 3 •
Omega 6
Účinek:
Vysoký cholesterol •
Zažívání
Vliv na orgán:
Srdce
Recepty
Šálek plný energie
Ať už se blíží zkouška, pracovní uzávěrky nebo jiné povinnosti, které vám nedovolí polevit. Energizující účinek guarany je ve ...
Surovina:
Guarana
Cenné látky:
Kofein
Účinek:
Energie •
Fyzické zdraví •
Hubnutí •