Tento recept Vám zabere přibližně 30 minut 1 z 5

• 

  Recepty

  Špaldové palačinky s kakaem

  Milovníci palačinek zbystřete! Máme pro Vás skvělý a jednoduchý recept na špaldové palačinky s kvalitním a výtečným kakaem. ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový olej •
  • špaldová mouka •

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Tiramisu do skleničky

  Milujete italský dezert tiramisu? Pokud ano, připravte si ho v lehké verzi do skleničky. Výhoda dezertu do skleničky je v tom, ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový cukr

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Borůvkové knedlíky bez lepku

  Na našich borůvkových knedlících si pochutná celá rodina. Jsou zcela bezlepkové, zdravé, a přesto skvěle chutnají. Pokud máte ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Pohanka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Rutin •
  • Vláknina

  Vliv na orgán:

  • Střeva
• 

  Recepty

  Zapečená ovesná kaše s kakaem

  Nestíháte si ráno připravit výživnou snídani? Připravte si ji den předem! Zapečená ovesná kaše s kakaem je k tomu jako dělaná! ...

  Surovina:

  • Chia semínka •
  • Kakao •
  • Oves •

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Hořčík •
  • Omega 3 •

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Srdce •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Svěží těstovinový salát

  V létě se občas musíme k jídlu doslova nutit. Nemáme chuť v horku jíst něco teplého, natož vařit v kuchyni složitá jídla. ...

  Surovina:

  • Sůl •
  • Těstoviny
• 

  Recepty

  Jarní salát s čočkou

  Máte chuť na něco lehkého, svěžího a zároveň velmi výživného? Pak si k obědu připravte jarní čočkový salát plný bílkovin, ...

  Surovina:

  • čočka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Pórková polévka s cizrnou

  Kombinace pórku a krémové cizrny dokáže vytvořit opravdu jedinečnou chuť! Vyzkoušejte si doma připravit lahodnou pórkovou ...

  Surovina:

  • Cizrna
• 

  Recepty

  Domácí poké bowl

  Poké bowl je jedinečná miska pocházející z Hawai. Je plná chutné rýže, kvalitní ryby a čerstvé zeleniny, politá lahodnou ...

  Surovina:

  • Rýže •
  • Sůl •
  • Třtinový cukr
• 

  Recepty

  Jogurtové lívance bez lepku

  Jogurtové lívance bez lepku jsou tou nejlepší snídaní! Jsou vláčné, nadýchané a nejsou náročné na přípravu. Tento recept ...

  Surovina:

  • Cukr •
  • Kokosový olej •
  • Pohanková mouka •

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Kůže •
  • Srdce •
  • Střeva
• 

  Recepty

  Kakaové muffiny

  Kakaové muffiny patří mezi náš nejoblíbenější dezert. Pokud máte rádi zdravé a sladké dobroty, pak tento jednoduchý recept ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový olej •
  • špaldová mouka •

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Hořčík

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Polévka z červené čočky

  Na zahřátí v zimních dnech, kdy venku silně mrazí, je jednoznačně nejlepší poctivá, hustá polévka. Vyzkoušejte si doma ...

  Surovina:

  • čočka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Pohankové kroupoto

  Znáte kroupoto? A zkoušeli jste ho také z pohanky? Pokud ne, rozhodně to napravte. Má skvělé nutriční složení, je snadné na ...

  Surovina:

  • Pohanka

  Cenné látky:

  • Rutin
• 

  Recepty

  Čokoládové ořechové košíčky

  Také milujete kombinaci hořké čokolády a ořechů? Pak letos rozhodně nesmí chybět na Vašem vánočním stole lahodné čokoládovo ...
• 

  Recepty

  Bezlepkové kokosky

  Je prosinec, blíží se Vánoce a je nejvyšší čas začít s přípravou vánočního cukroví. Vánoce si nedovedeme představit bez ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr
• 

  Recepty

  Brokolicová polévka bez mouky

  Zeleninové polévky jsou tou nejlepší volbou do chladných, podzimních dnů. Můžete si je dopřát k obědu nebo i k večeři, např. s ...

  Surovina:

  • Pohanka •
  • Sůl

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Lahodné kakaové tiramisu

  Tiramisu patří mezi velmi oblíbený italský dezert. Hodí se jako snídaně nebo si ho můžete dopřát odpoledne ke kafíčku. ...

  Surovina:

  • Kakao •
  • Kokosový cukr

  Cenné látky:

  • Hořčík
• 

  Recepty

  Domácí marmeláda z chia semínek

  Také si potrpíte na kvalitních marmeládách, ale nedaří se Vám v obchodech sehnat žádné, které by vyhovovaly Vašim kritériím? ...

  Surovina:

  • Chia semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Zeleninový salát s osvěžující ...

  Když venku teploty atakují třicítku, mnohdy ani nemáme hlad a stačí nám pouze nějaké ovoce. Tělo však živiny potřebuje po celý ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Konopná semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Imunita •
  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce