Zapečená ovesná kaše s kakaem
Nestíháte si ráno připravit výživnou snídani? Připravte si ji den předem! Zapečená ovesná kaše s kakaem je k tomu jako dělaná! Skvěle chutná, zasytí a zároveň obsahuje mnoho živin, které naše tělo po ránu potřebuje.
Suroviny pro přípravu
- 100 g ovesných vloček
- 2 lžíce kakaa
- 300 ml mandlového mléka
- 1 lžíci chia semínek
- 1 ks banánu
- 1 kypřicí prášek
- 2 hrsti nasekaných vlašských ořechů
Návod na přípravu
- 1 Smícháme ovesné vločky, kypřicí prášek, chia semínka a kakao.
- 2 Poté přidáme mandlové mléko, rozmačkaný banán a smícháme společně do těsta.
- 3 Těsto přelijeme do zapékací misky, posypeme ořechy a pečeme cca 30 minut při teplotě 170 °C.
Související produkty
Ovesné vločky mají vysoký obsah rozpustné i nerozpustné vlákniny, která má...Price: 49 Kč- Kakao Naturalis BIO je kombinací pro tělo prospěšných minerálů (hořčík,...Price: 189 Kč
- Chia Semínka Naturalis jsou 100% přírodním zdrojem omega kyselin. Semínka lze...Price: 159 Kč
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.
Kategorie