Zapečená ovesná kaše s kakaem

Nestíháte si ráno připravit výživnou snídani? Připravte si ji den předem! Zapečená ovesná kaše s kakaem je k tomu jako dělaná! Skvěle chutná, zasytí a zároveň obsahuje mnoho živin, které naše tělo po ránu potřebuje.

Suroviny pro přípravu

Návod na přípravu

  • 1 Smícháme ovesné vločky, kypřicí prášek, chia semínka a kakao.
  • 2 Poté přidáme mandlové mléko, rozmačkaný banán a smícháme společně do těsta.
  • 3 Těsto přelijeme do zapékací misky, posypeme ořechy a pečeme cca 30 minut při teplotě 170 °C.
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.
Líbilo se Vám počteníčko? Inspirujte i své přátele.
Kategorie