Prohlédněte si naše nejnovější příspěvky

Nejnovější příspěvky

• 

  Články

  Jak na správnou hydrataci organismu

  Hydrataci organismu není dobré za žádnou cenu podceňovat, a to nejen v letních měsících. Nedostatek vody může mít opravdu ...

  Účinek:

  • Hydratace •
  • Regenerace
• 

  Recepty

  Proteinové cookies se skořicí

  Kdo by nemiloval známé sušenky s kousky lahodné čokolády. Pokud Vám záleží na kvalitě potravin a zajímáte se o to, co jíte, ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Kokosový olej •
  • Rýžový protein •

  Cenné látky:

  • Bílkoviny

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Osvěžení těla •
  • Trávení •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kosti •
  • Kůže •
• 

  Články

  Přírodní alternativy kávy

  Káva patří již po staletí mezi nejlepší dobíječe energie. Díky obsahu kofeinu jsme nabuzení během chvilky a lépe se ...

  Surovina:

  • Guarana

  Cenné látky:

  • Kofein

  Účinek:

  • Energie •
  • Fyzické zdraví •
  • Hubnutí •
• 

  Recepty

  Rychlé květákové placičky

  Květák nemusí být pouze jen smažený v trojobalu nebo ve formě květákového mozečku. Vyzkoušejte skvělé a snadné květákové ...

  Surovina:

  • Chia semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Články

  Jednoduché veganské svačinky ...

  Veganská strava je velmi pestrá a rozmanitá. Dá se vymyslet spoustu zajímavých a zdravých pokrmů. V dnešním článku se s Vámi ...

  Surovina:

  • Chia semínka •
  • Kakao •
  • Lucuma •

  Cenné látky:

  • Hořčík •
  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Recepty

  Svěží palačinky z kokosové mouky

  Milujete sladké snídaně, které Vám zaberou pár minut a jsou snadné na přípravu? Vyzkoušejte skvělé kokosové palačinky, které ...

  Surovina:

  • Agáve sirup •
  • Kokosová mouka •
  • Kokosový olej

  Cenné látky:

  • železo
• 

  Články

  Jak se udržet ve formě bez ...

  Udržet se ve formě bez možnosti pravidelně navštěvovat posilovnu může být těžké, ale rozhodně ne nemožné. Mrkněte se na naše ...

  Surovina:

  • Baobab •
  • Hrachový protein

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Draslík •
  • Vitamin c

  Účinek:

  • Energie •
  • Imunita •
  • Psychický výkon

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Kůže •
  • Nervová soustava •
• 

  Články

  Jak ovládnout chutě na sladké?

  Trápí Vás neustálé chutě na sladké a nevíte jak se jich zbavit? Máme pro Vás pár osvědčených tipů jak s nimi bojovat. Přečtěte ...

  Surovina:

  • Konopná semínka •
  • Rýžový protein

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Hořčík •
  • Omega 3 •

  Účinek:

  • Imunita •
  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Srdce •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Veganské lilkové lasagne

  Patříte mezi milovníky italské kuchyně, ale nemůžete si kvůli intoleranci dopřát klasické lasagne? Vyzkoušejte lasagne s ...

  Surovina:

  • Chia semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Jáhlový nákyp s agáve sirupem

  Jáhly patří mezi velmi výživnou potravinu. Většinou se připravují jako příloha. Vyzkoušejte sladkou variantu podle našeho ...

  Surovina:

  • Agáve sirup
• 

  Články

  Tipy pro zdravé a snadné usínání

  Kvalita našeho spánku je v oblasti zdraví naprosto klíčová. Existuje mnoho tipů jak svůj spánek zkvalitnit a zlepšit celkové ...

  Surovina:

  • Máta

  Účinek:

  • Relaxace •
  • Trávení •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Střeva
• 

  Články

  Co nesmí chybět ve zdravé snídani?

  Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne. Mnoho lidí se však po ránu odbývá pouze bílým pečivem a kávou. Podívejte se s ...

  Cenné látky:

  • Bílkoviny •
  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Imunita •
  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Kosti •
  • Srdce •
  • Svaly
• 

  Recepty

  Slané cuketové muffiny

  Slané cuketové muffiny plné kvalitních a výživných potravin si Vás okamžitě získají. Skvěle poslouží například jako snídaně ...

  Surovina:

  • Kokosový olej
• 

  Recepty

  Bulgurová kaše s goji berries

  Ovesnou nebo rýžovou kaši zná již každý z Vás. Zkoušeli jste si však připravit kaši z bulguru? Její chuť a krémovou ...

  Surovina:

  • Goji berries •
  • Skořice

  Cenné látky:

  • Draslík

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •
• 

  Články

  Otužování - trend nebo nezbytný ...

  Dopřáváte si po ránu ledové sprchy, nebo Vám nedělá problém vlézt do ledové vody plné ledu a vydržet v ní i několik minut? ...

  Surovina:

  • Ginseng

  Účinek:

  • Duševní zdraví •
  • Fyzické zdraví •
  • Imunita
• 

  Recepty

  Velikonoční plněná vejce

  Také si každý rok na Velikonoce řikáte, co připravit ze všech těch vykoledovaných vajec? Máme pro Vás skvělý tip! Připravte si ...

  Surovina:

  • Konopná semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Imunita •
  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Články

  Důležitost poměru omega 3:6 ...

  Omega mastné kyseliny mají velmi důležitý vliv na náš organismus a celkové zdraví. Spoustu lidí jich má nedostatek, protože je ...

  Surovina:

  • Chia semínka •
  • Kokosový olej •
  • Konopná semínka

  Cenné látky:

  • Omega 3 •
  • Omega 6

  Účinek:

  • Vysoký cholesterol •
  • Zažívání

  Vliv na orgán:

  • Srdce
• 

  Recepty

  Ječné lívance s lucumou

  Také milujete sladké snídaně? Pak musíte vyzkoušet lahodné a nadýchané ječné lívance s lucumou, které si zamilujete. Není ...

  Surovina:

  • Kokosový cukr •
  • Kokosový olej •
  • Lucuma

  Účinek:

  • Antioxidant •
  • Normální hladina cukru v krvi •
  • Osvěžení těla •

  Vliv na orgán:

  • Dýchací systém •
  • Kůže •
  • Močová soustava •