Česneková chia polenta

česnek

Hledáte ideální přílohu k masu nebo pečené zelenině? Česneková polenta s chia semínky je tím pravým. Jednoduchý postup přípravy navíc ocení opravdu každý.

Suroviny pro přípravu

250 g polenty
3 lžíce chia semínek
100 g parmazánu nebo jiného oblíbeného sýra
4 stroužka česneku
sůl a pepř

Návod na přípravu

1 Polentu uvařte podle návodu. Přimíchejte chia semínka, utřený česnek a nastrouhaný sýr.
2 Dochuťte solí a pepřem.
3 Podávejte jako přílohu k pečenému masu se zeleninou nebo konzumujte samotné.