Energetické chia tyčinky s goji berries

Chia semínka •
Goji berries

Máte rádi energetické tyčinky, ale nechcete si kupovat produkty plné rafinovaného cukru a umělých látek? Vyzkoušejte tyčinky podle našeho receptu ze sušených švestek a superpotravin.

Suroviny pro přípravu

100 g sušených švestek
2/3 šálku chia semínek
1 lžíce goji berries
1 lžíce medu

Návod na přípravu

1 Rozmixujte sušené švestky. Přidejte chia semínka, goji berries a med. Dobře promíchejte.
2 Směs rozložte na pečící papír. Rozválejte do výšky 1,5 cm a umístěte přes noc do lednice.
3 Po zatuhnutí rozkrájejte na tyčinky.