Vitamín b7

Popis složky

Biotin: Klíčová složka pro zdraví a krásu - Biotin, známý také jako vitamín B7, je nezbytnou součástí mnoha kosmetických produktů. Tento ve vodě rozpustný vitamín je přirozenou složkou potravy a hraje klíčovou roli v energetické přeměně těla. Pomáhá štěpit tuky, cukry a bílkoviny, což přispívá k lepší energetické rovnováze. Biotin je důležitý pro vznik energie a nezbytný pro přenos oxidu uhličitého. Udržuje stálou hladinu krevního cukru, což je klíčové pro celkové zdraví. Zajímavostí je, že konzumace syrového bílku může snížit účinnost biotinu kvůli obsahu avidinu, který na sebe biotin váže. Nedostatek biotinu se může projevovat vyrážkami v obličeji, ospalostí, mravenčením končetin, depresí, vypadáváním vlasů a tvorbou lupů. Naštěstí nadbytek tohoto vitamínu tělo vylučuje močí, takže předávkování je velmi vzácné. V rámci vlasové péče biotin podporuje vlasové folikuly a chrání vlasy před šedivěním a vypadáváním. Napomáhá syntéze keratinu, což je klíčová bílkovina pro zdravé vlasy a pokožku. Biotin také příznivě ovlivňuje nehty, bojuje s akné, ekzémy a tlumí bolesti hlavy. V kombinaci s vitamíny B2, B3, B6 a A si biotin navzájem podporují své účinky, což z něj činí ideální složku pro přírodní kosmetiku zaměřenou na zdravý životní styl. Pokud hledáte kosmetický produkt, který podpoří vaši krásu a zdraví, biotin je tou správnou volbou.