Kakaové chia kuličky

Suroviny: chia semínkakakao
Cenné látky: omega 3omega 6hořčík
Vliv na orgán: srdce
Vánoce se blíží a proto jsme tu s dalším receptem. Kakaové kuličky ze sušených švestek s chia semínky nesmí na Vašem stole chybět za žádnou cenu. Příprava je velmi jednoduchá a výsledek stojí za to.
Kakaové chia kuličky

Suroviny pro přípravu

  • 350 g sušených švestek
  • 1/2 šálku chia semínek
  • 3 lžíce jablečné šťávy
  • 1 a 1/2 šálku z drceného kokosu
  • 3 lžíce kokosového oleje
  • 1 a 1/2 lžíce citronové kůry
  • 1 lžíce kakaového prášku
  • 1 lžička skořice
  • špetka mořské soli

Návod na přípravu

  • 1Nakrájené švestky namočte na 1 hodinu do jablečné šťávy. Švestky spolu s kokosovým olejem, polovinou strouhaného kokosu, skořicí a špetkou soli rozmixujte do hladka.
  • 2Přimíchejte zbývající kokos, kakaový prášek a chia semínka. Vše dobře promíchejte a dejte uležet do lednice. Ze směsi tvarujte kuličky, které obalujte v kakaovém prášku.
  • 3Kuličky je vhodné skladovat v chladu, ideálně v mrazáku a vyjmout ve chvíli, kdy si na nich chystáte pochutnat.