Sladká tečka z lucumy

Suroviny: lucuma
Ideální dezert k odpolední kávě nebo jako zdravá a chutná svačina, to přesně je sladká tečka z lucumy. Lucuma dodá jídlu sladkou chuť, takže už není potřeba žádný cukr. Ideální je také do redukčních jídelníčků.
Sladká tečka z lucumy

Suroviny pro přípravu

  • 1 banán
  • 3 polévkové lžíce lucumy v prášku
  • 1 šálek kokosového mléka
  • 3 středně veliké datle
  • 1 lžička skořice
  • dřeň z 1/4 vanilkového lusku

Návod na přípravu

  • 1Oloupaný banán zabalte do potravinářské fólie a nechte zmrazit.
  • 2Kokosové mléko spolu se zmraženým banánem a zbývajícími ingrediencemi rozmixujte do hladka.
  • 3Podávejte zdobené čerstvě nakrájeným banánem nebo jiným oblíbeným ovocem.