Jahodový chia pudink

Suroviny: chia semínkajahody
Cenné látky: omega 3omega 6
Vliv na orgán: srdce
Máte rádi sladké? Dopřejte si lahodný chia pudink, který je vhodný jako super lehká svačinka i pro Vaše děti. Dobrou chuť!
Jahodový chia pudink

Suroviny pro přípravu

Návod na přípravu

  • 1 Jahody, mléko a agávový sirup vložte do mixéru a mixujte dohladka.
  • 2Směs nalijte do misky a smíchejte s chia semínky. Nechte 10 minut stát a znovu promíchejte. Poté dejte směs na 1-2 hodiny či přes noc do ledničky. Chia semínky nabobtnají a směs bude mít konzistenci pudinku.
  • 3Ozdobte čerstvými jahodami a podávejte.