Acai bowl

Suroviny: acai berry
Účinek: antioxidantimunita
Perfektní snídaně bohatá na vitamíny? To přesně je acai bowl. Mix ovoce, ve kterém dominuje právě ovoce acai, které se pyšní nejvyšším obsahem antioxidantů a považuje se za jednu z nejzdravějších potravin na světě. Acai bowl si prostě zamilujete.
Acai bowl

Suroviny pro přípravu

  • 2 mražené banány
  • 300 g mražených jahod
  • 4 lžíce acai
  • 250 ml mléka
  • 1/2 lžíce agávového sirupu, medu či jiného sladidla

Návod na přípravu

  • 1Kolečka mraženého banánu, jahody, acai, mléko a sladidlo vložte do mixéru a mixujte dokud nedosáhnete hladké směsi. Směs by měla být hustší než smoothie.
  • 2Celou směs přelijte do misky a navrch přidejte čerstvé ovoce, oříšky, goji berries, kokos nebo třeba chia semínka.
  • 3Uvedené množství vyjde na dvě porce.